µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¹ßº´ ¿øÀÎÀº ÇÑ °¡Áö·Î ¼³¸íÇϱ⠾î·Á¿ì³ª ¿©·¯ ¿äÀεéÀÌ µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¹ßº´¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î À̵éÀ» À§ÇèÀÎÀÚ¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ Áß ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀº °¡Á··Â(À¯Àü), ¼º(³²¼º>¿©¼º), ³ªÀÌ(°í·É)ÀÌÁö¸¸, ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î´Â üÁß(ºñ¸¸), °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ¿îµ¿ºÎÁ·, Èí¿¬ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¸é¿¡¼ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä°ú µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¿¹¹æÀÌ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
µ¿¸Æ°æÈÁõ ¹ßº´°ú À½½ÄÀÇ °ü°è´Â Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ù°, À°·ù ¼·Ã븦 ÅëÇÑ Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë, µÑ°, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °úÀ× ¼·Ãë, ¼Â°, ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð·®¿¡ ºñÇØ ÃÑ ¿·®ÀÇ ¼·Ãë°¡ °ú´ÙÇÏ¿© ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â °æ¿ì µîÀε¥, ÀÌ·± ¿äÀεéÀÌ Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈÁõÀÇ ¹ßº´¿¡ °ü¿©ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
üÁßÀ» Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡ À¯ÁöÇϵµ·Ï ¿·® ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇÏ°í ±ÔÄ¢Àû ¿îµ¿À» ÅëÇÏ¿© ¿·® ¼Ò¸ð¸¦ ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. Áö¹æÀÇ ¼·Ãë·®Àº ÃÑ¿·®ÀÇ 25-35% ¹üÀ§·Î À¯ÁöÇÏµÇ Æ¯È÷ À°·ù³ª ¹öÅÍ µîÀ» ÅëÇÑ Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ¼·Ãë·®Àº ÃÑ ¿·®ÀÇ 7% ¹Ì¸¸ÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. Æ÷ÈÁö¹æ»êÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â À½½ÄÀº À°·ù(¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â µî), ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², Ä¡Áî µîÀÌ´Ù. ´ÙºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ÃÑ ¿·®ÀÇ 10%±îÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àִµ¥, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀÌ ÀÌ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Ç÷û Áß¼ºÁö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀº »ý¼± µîÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ä¹°¼º ±â¸§ Áß ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»êÀ» ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀº Äá±â¸§, ¿Á¼ö¼ö ±â¸§ µîÀ̳ª ÀÌ ±â¸§À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ´ÜºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ÃÑ ¿·®ÀÇ 20%±îÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â ¿Ã¸®ºê ±â¸§, È£µÎ µî¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ´ÜºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ã߰ųª ³ôÀ̰ųª ÇÏÁö ¾Ê°í º° ¿µÇâÀÌ ¾ø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ÃÑ ¿·®ÀÇ 15%, ź¼öȹ°Àº ÃÑ ¿·®ÀÇ50-60% Á¤µµ·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. ź¼öȹ°Àº ¼³ÅÁ°ú °°Àº ´Ü¼ø´çÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë´Â Á¦ÇÑÇÏ°í Àâ°î, °úÀÏ, ¾ßä µîÀÇ º¹ÇÕ´çÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â À°·ù º¸´Ù´Â Äá·ù³ª »ý¼±·ù µîÀÌ ´õ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. °úÀÏ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÆåƾÀ» ºñ·ÔÇÑ ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯¼Ò´Â Ç÷û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò´Â ÃæºÐÈ÷ ÇÏ·ç 20-30g Á¤µµ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Áï Çö¹Ì¿Í °°Àº Àü°î, Àâ°î·ù, °úÀÏ, ÇØÁ¶·ù µîÀÇ ¼·Ãë°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÇÏ·ç 200mg ¹Ì¸¸À¸·Î ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß Çϴµ¥, ÁÖ¿ä ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿øÀº °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ¿À¡¾î, µ¿¹°¼º Áö¹æ, À°·ù µîÀ̹ǷΠ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº ¾ËÄÚ¿Ã, ´Ü¼ø´ç, Æ÷ÈÁö¹æ µîÀÇ ¼·Ãë°¡ °ú´ÙÇÒ ¶§ ¿Ã¶ó°¡¹Ç·Î ÀÌ·± À½½Äµéµµ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù. Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹Î º¹¿ëµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¾à¹°ÀÌ ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏ µîÀÇ ¼·Ãë¿Í ´ëÄ¡µÉ ¼ö´Â ¾ø´Ù.